Уже в день відкриття ними скористалися близько 50 житомирян. Для учасників підготували маршрути різної складності: 500 метрів для початківців, а також дистанції 1,2 та 2,5 км для тих, хто готовий до більшого навантаження. Мапи теренкурів розміщені біля входу на підвісний міст.
«Теренкур — це система оздоровчої ходьби спеціально прокладеними маршрутами з урахуванням довжини, рельєфу та фізичного навантаження. Наш міський парк ідеально підходить для цього: тут є природні перепади висот, мальовничий ландшафт і затінок», — розповідає Ірина Снігурівська, голова Житомирської обласної організації скандинавської ходьби та ГО «Територія здоров’я, краси та успіху».
Маршрути створені для широкої аудиторії — дітей від 6 років, людей поважного віку, ветеранів та всіх, хто прагне відновлення, активного відпочинку й гармонії з природою.
«Скандинавська ходьба однаково корисна і для наймолодших, і для старшого покоління — вона м’яко навантажує суглоби, зміцнює серцево-судинну систему та допомагає зняти стрес», — зазначають організатори.
Тренування відбуваються двічі-тричі на тиждень.
Якщо ви бажаєте долучитися до скандинавської ходьби, переходьте на сторінку «Скандинавської ходьби та туризму» та слідкуйте за розкладом занять.
Підписуйтесь на наш Телеграм-канал: t.me/zhyt_city
«Велика реставрація» по-житомирськи: театр ляльок непридатний до експлуатації