Міжнародний тиждень профілактики інфекцій проводиться в третій тиждень жовтня.
Інфекції залишаються одним із головних викликів сучасної медицини. Вони можуть поширюватися швидко, впливати на економіку, освітній процес, соціальне життя та, найголовніше, становити пряму загрозу життю. Водночас наука і практика довели: більшість інфекцій можна попередити.
Цього тижня зазвичай йдеться про стандартні заходи захисту: гігієну рук, прибирання та дезінфекцію, використання засобів індивідуального захисту, респіраторний етикет, етикет кашлю та безпеку ін’єкцій. Важливими аспектами є дотримання правил асептики, використання засобів індивідуального захисту та правильне поводження з медичними інструментами. Це заходи з профілактики інфекцій, які призначені для медичних закладів.
Але є кілька порад, які можна і потрібно використовувати у повсякденному житті. Щоб знизити ризик інфікування, дотримуйтесь таких порад:
- Мийте руки. Це потрібно робити:
– перед приготуванням їжі та її прийомом;
– після відвідування туалету;
– після того, як прийшли з вулиці;
– коли візуально руки забруднені;
– після контакту з домашніми улюбленцями та їхнім кормом;
– до та після обробки порізу або рани;
– після зміни підгузків дитині;
– після контакту зі сміттям;
– після кашлю або чхання.
Процес миття рук має тривати щонайменше 40 секунд. Якщо можливості помити руки немає – використовуйте спиртові антисептики. - Вакцинуйтеся. Щеплення значно знижує ризики захворіти на низку інфекційних хвороб. Обов’язково вакцинуйтеся та вакцинуйте своїх дітей відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень.
- Пам’ятайте про респіраторну гігієну та етикет кашлю. Під час кашлю та чхання затуляйте рот і ніс одноразовим носовичком або серветками. Не торкайтеся руками обличчя. Після використання носовичок чи серветки викиньте в урну для сміття та помийте руки.
За відсутності серветки чи носовичка кашляйте і чхайте у згин ліктя.
Прикривання рота і носа долонею призводить до поширення інфекції через руки і побутові предмети. Якщо вже так сталося, треба помити руки з милом. За відсутності такої можливості — користуйтеся антисептиками із вмістом щонайменше 70% спирту.
Якщо захворіли, не забувайте, що в громадських місцях потрібно обов’язково носити маску, і слідкувати, щоб вона закривала і ніс, і рот, але краще залишайтеся вдома.
- Засоби гігієни мають бути індивідуальними: використовуйте власну зубну щітку, бритву та гребінець.
- Ставтеся відповідально до вживання антибіотиків. Призначати антибіотики – справа лікаря. Не займайтеся самолікуванням, за потреби вживайте антибіотики, суворо дотримуючись прописаної лікарем дози та кількості днів прийому.
- Правильне приготування їжі.Уникайте сирих продуктів і ретельно готуйте їжу, щоб знищити можливі патогени.
- Чистота в навколишньому середовищі.Регулярне прибирання та дезінфекція місць, де часто перебувають люди, допоможе зменшити поширення інфекцій.
- Бар’єрні контрацептиви захищають жінок і чоловіків не лише від небажаної вагітності, але й від великої кількості статевих інфекцій, які можуть вплинути на якість життя і можливість мати дітей в майбутньому.
Пам’ятайте: Ви можете стати прикладом для інших, разом ми сильніші у протидії інфекціям.
Підписуйтесь на наш Телеграм-канал: t.me/zhyt_city
«Велика реставрація» по-житомирськи: театр ляльок непридатний до експлуатації