Про шлях у спорт, користь плавання та поради тим, хто боїться води, а також вплив плавання на схуднення – говоримо з Миколою Круком, головою підрозділу Федерації плавання в Житомирській області та доцентом кафедри фізичного виховання та спорту державного університету «Житомирська політехніка».
Плавання – це більше, ніж просто рух у воді. Це спосіб тримати себе у формі, долати страхи, розвивати дисципліну та навіть покращувати психологічний стан. Про те, як почати свій шлях у цьому виді спорту, чому не варто боятися води та як плавання впливає на здоров’я та схуднення, нам розповість Микола Крук – голова Федерації плавання в Житомирській області та доцент кафедри фізичного виховання і спорту державного університету «Житомирська політехніка».
У розмові тренер поділився власною історією, порадами для батьків і новачків, а також про можливості схуднення за допомогою плавання.
Крук Микола Зенонович – кандидат педагогічних наук, доцент кафедри фізичного виховання та спорту державного університету «Житомирська політехніка», а також – досвідчений тренер з плавання.
Він – кандидат у майстри спорту з плавання, багаторазовий чемпіон України, призер міжнародних турнірів у категорії «Мастерс» та організатор різноманітних спортивних івентів. Завдяки своїм знанням, досвіду і щирій любові до справи, Микола Крук став головою підрозділу Федерації плавання України в Житомирській області. Його мета – розвивати плавання на місцевому рівні та допомагати людям різного віку знайти в спорті не лише задоволення, а й користь.
Підписуйтесь на наш Телеграм-канал: t.me/zhyt_city
«Велика реставрація» по-житомирськи: театр ляльок непридатний до експлуатації