– Лікарю, я помираю?
Тривога й паніка — справжній виклик для серця. Часто до нас звертаються пацієнти з відчуттям, що «це кінець»: серце калатає, бракує повітря, кидає в жар… Але замість інфаркту чи серйозної патології кардіограма показує лише наслідки стресу.
Чому так відбувається?
Коли ми панікуємо, організм викидає в кров адреналін. Це прискорює серцебиття, підвищує тиск і може викликати біль у грудях. Якщо такі стани трапляються часто, це виснажує серцево-судинну систему й може справді призвести до проблем.⠀
Що робити?
Важливо вчасно відрізнити панічну атаку від серцевого нападу. Якщо біль триває більше 10 хвилин, не зменшується у спокої, віддає в ліву руку чи щелепу – викликайте швидку!
Навчіться контролювати тривогу: дихальні практики, фізична активність і психотерапія працюють краще за самонакрут.
Обстеження у кардіолога допоможе розвіяти сумніви та дати чітке розуміння стану серця.
Не дозволяйте страху керувати вашим здоров’ям. Турбуйтесь про себе – і серце віддячить вам довгою та спокійною роботою!
Джерело: Марія Кардіолог
Підписуйтесь на наш Телеграм-канал: t.me/zhyt_city
«Велика реставрація» по-житомирськи: театр ляльок непридатний до експлуатації