Міжнародний день здоров’я духу та тіла
3 січня у багатьох країнах проводиться Міжнародний день здоров’я душі та тіла.
Зв’язок розуму, тіла і душі відіграє важливу роль у здоров’ї та добробуті людини. Емоції, цілі, духовний досвід, переконання, дії та звички впливають на гармонію душі й тіла. Тому цей день – гарна нагода дослухатись до себе і, можливо, навіть почати жити по-новому. Початок Нового року ще один привід створити «нового себе».
Концепція гармонії душі та тіла існує сторіччями. Є багато способів, за допомогою яких її можливо досягти, поліпшити здоров’я та досягти добробуту. Будьте сміливими, почніть з малого, навіть зміна інтер’єру кімнати може стати першим кроком. А зміна раціону харчування, уроки усвідомленості, медитації, різні духовні практики, нові цілі в житті допоможуть стати «цільним».
День народження соломинки для коктейлів
День вишні у шоколаді
Фестиваль «День сну»
Фестиваль сну – це сучасне свято, нібито вигадане для того, щоб допомогти нам відновити сили після всіх втрат сну під час святкового сезону наприкінці року. Свято сну відзначається щороку 3 січня. Воно нагадує нам про необхідність піклуватися про себе в прийдешньому році і використовувати численні переваги хорошого сну.
Ніхто достеменно не знає, хто його заснував, але вважається, що спочатку воно було створено для того, щоб дати людям додатковий день сну після насиченого подіями святкового сезону.
Змініть постільну білизну. Це важко пояснити, але люди, як правило, краще сплять у свіжій білизні. Навіть зміна наволочки може позитивно вплинути на якість сну.
День Жінки Rock
3-й день року
До кінця року лишилось 363 дні
Схід сонця 07:58
Сонце в зеніті 12:02
Захід сонця 16:06
Тривалість дня 8:08
Підписуйтесь на наш Телеграм-канал: t.me/zhyt_city
«Велика реставрація» по-житомирськи: театр ляльок непридатний до експлуатації
